壓力管理課程是現(xiàn)在很多企業(yè)都非常關(guān)注的員工幫助計劃之一，對公司的穩(wěn)定和未來的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。2013年7月19日下午，海大源特聘高級講師，海南天涯心理學(xué)應(yīng)用研究所所長、國家心理咨詢師蔡開宇老師，為?？谌吮Ｘ?/SPAN>險開展《心理解壓》講座。來自人保財險浙江嘉興分公司20多位銷售精英參加了培訓(xùn)。本次專題培訓(xùn)課程由海南海大源管理咨詢有限公司與海大源職業(yè)培訓(xùn)中心聯(lián)合承辦。

    講座伊始，蔡于宇老師通過對壓力的概念、壓力的類型、壓力釋放的方法技巧、如何擁有良好的心態(tài)等相關(guān)理論知識的介紹。通過心理測試、情緒心態(tài)實驗、小游戲等方式，讓學(xué)員們從理論層面上對壓力有了更清晰的了解，并在訓(xùn)練中得到了人生的感悟和壓力的釋放。  

    通過此次課程，蔡開宇老師讓學(xué)員正確的看待壓力，樹立科學(xué)的壓力觀念；掌握消除與淡化情況的技巧。當(dāng)情緒出現(xiàn)時，能夠從容應(yīng)對，有效調(diào)整。只有了解壓力的來源；掌握緩解壓力的有效方法，隨時處于從容、淡定的狀態(tài)，才能增強內(nèi)心力量，掌握不斷提升內(nèi)心力量的方法；提升自我形象、創(chuàng)造理想的自我。

海大源通訊員報道